פעילות גופנית בהריון מקטינה כאבי הגב ומשפרת את תפקודי לב- ראות של האם והעובר

למרות שנמצא כי פעילות גופנית משפרת את מצב האם והעובר, רוב הרופאים לא ממליצים לנשים הרות להתעמל ובמיוחד אם לא היו פעילות קודם להריון.
מחקר חדש שנעשה בברזיל והתפרסם בעתוןObstertrics & Gynecology  בדק סוגיה זו באמצעות מחקר פרוספקטיבי כפול סמויות.
 נשים  שפנו לטיפול בהריון  מתחת לשבוע 20 להריון והיו בעודף משקל (BMI 25-31) חולקו לשתי קבוצות:
קבוצת המחקר עסקה בפעילות גופנית מבוקרת שלוש פעמים בשבוע ונשים בקבוצת הביקורת הוזמנו פעם בשבוע לשיחה על ההיריון.
בתום 12 שבועות נבדקה סיבולת לב-ריאות של שתי הקבוצות. נמצא שיפור בכל המדדים אצל קבוצת המחקר. כמו כן היו אצלן פחות תלונות על כאבי גב.
לא נמצא הבדל בין הקבוצות בממצאי הלידה, שיעור הלידות המוקדמות, משקלי הלידה ותוצאות האפגר.
 
 
Obstet Gynecol. 2005;106:243-249
 
תורגם ותומצת על ידי חוה אלקלעי

דרג את הכתבהדירוג כתבה פעילות גופנית בהריון מקטינה כאבי הגב ומשפרת את תפקודי לב- ראות של האם והעובר : 0
כוכב 12 כוכבים3 כוכבים4 כוכבים5 כוכבים
ללא מדרגים
עבור לתוכן העמוד